缺乏維生素b會引起什麼疾病、維生素b1、維生素b水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.手腳有針刺痛感：缺乏維生素B12會導致人們出現神經傳導問題或神經損傷，這是因為維生素B12會幫助產生髓鞘，而髓鞘的功能正是保護神經並幫助傳遞感覺， ...

那須由紀子說明，維生素B群是B1、B2等12種維生素B的總稱，如果缺乏維生素B群，就會引起腦部障礙或精神疾病。缺乏B1會罹患魏尼克腦病，缺乏菸鹼酸（B3）會 ...

飲食是否均衡含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚、肉及堅果類中皆含有不同的維生素B，如果平時都有均衡攝取六大營養素，很難會有 ...

現代人的飲食習慣，很容易營養不均衡，加上乳類食品攝取不足，使得民眾普遍有「維生素B2缺乏症」，尤其在春天季節，因為維生素B2缺乏而引起的口角炎、皮膚炎、眼睛充血、 ...

飲食不均衡的人比較缺乏B2，容易有口角炎、痔瘡、疲倦、頭暈等症狀。 B12. 長期吃素、吸收力差、做過腸胃手術的的人容易缺少B12，會有走路不 ...

B1 ：常喝酒的人比較缺乏B1，會產生腦部病變的症狀，例如認知混亂等。 · B2：飲食不均衡的人比較缺乏B2，容易有口角炎、痔瘡、疲倦、頭暈等症狀。 · B12： ...

維生素B缺乏症是由於偏食，膳食調配不合理，攝入減少；吸收障礙或服用某些藥物等原因引起的。其常見症狀有口角炎、唇炎、舌炎、煙酸缺乏（糙皮病）、腳氣 ...

一旦缺乏維生素，到底會有什麼病症呢?較為熟知的有：維生素B1缺乏引起的腳氣病，維生素C不足壞血病，維生素A缺乏導致手夜盲症，維生素D缺乏帶來的佝僂病等。

值得注意的是，B12缺乏除了貧血，還會造成神經學症狀，影響日常生活，例如感覺異常，肢端麻木、不協調等症狀，通常下肢會比上肢明顯；另外也可能抑鬱、 ...

就是脚气病，是因水溶性维生素B1缺乏引起的全身疾病，以多发性神经炎、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及胃肠症状为主要特征。本病多发生在以白米为主食的地区， ...