Bagel GI值、低gi主食、低gi食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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哈佛這個文章討論了GI值與GL值. （GI＝升糖指數; GL＝糖負荷）. GI值：吃下去這個食物，會讓你血糖上升的速度越快，GI值越高 ... 貝果, 72, 25, 70.
Bagel GI值在不健康麵包第一名！貝果熱量「比白飯高」 營養師曝2原因| 健康的討論與評價
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Bagel GI值在避免飯後血糖迅速竄高！17種血糖易飆高常見食物報你知的討論與評價
五穀根莖類高GI食物，法國麵包（93）、吐司（91）、麻糬（85）、白米飯（84）、烏龍麵（80）、貝果（75）、牛角麵包（68）、麵線（68）、義大利 ...
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Bagel GI值在bagel gi值的原因和症狀，PTT - 醫院診所網路醫療資訊站的討論與評價
在bagel gi值這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅JJ5色廚，也在其Facebook貼文中提到， #JJ5色廚x壽滿趣健康養生食材團購#Alpro植物奶/無糖堅果醬/酪 ...
Bagel GI值在GI值(升醣指數)與熱量飲食表的討論與評價
熱量. 食品名稱. GI 值. 熱量. 食品名稱. GI 值. 熱量. 法國麵包. 93. 279. 吐司. 91. 264. 麻糬. 85. 235. 白米飯. 84. 356. 烏龍麵. 80. 270. 紅豆飯. 77. 189. 貝果.
Bagel GI值在常見食物GI值的討論與評價
貝果. ○. 75. 蔥油餅. ○. 58. 甜甜圈. ○. 86. 烏龍麵. ○. 58. 牛角麵包. ○. 70. 饅頭. ○. 80. 鬆餅. ○. 75. 白吐司. ○. 80. 常見食物GI值.
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和許多台式麵包比起來，貝果的成分相對單純、油脂含量也低，是健康的選項 ... #GI值貝果的升醣指數和白飯差不多，都算是高升醣指數食物，如果份量吃不 ...
Bagel GI值在無油無糖100%全麥低gi貝果 - 蝦皮購物的討論與評價
... 改良劑,所以筋性較低，比較長不大，但是是有重量的! #完全全麥#無油無糖#低GI #粗膳食纖維#不加小麥蛋白#水手#洽發#全麥貝果購買無油無糖100%全麥低gi貝果.
Bagel GI值在貝果不健康麵包第一營養師曝2原因 - Yahoo奇摩新聞的討論與評價
2020年11月16日 — 營養師劉怡里：「貝果本身在製作過程裡面，如果是正常的貝果的話，因為他是麵粉做的，所以是精緻澱粉，相對來講它的GI值也比較高。
Bagel GI值在想穩血糖、不發胖？白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數的討論與評價
從以上這些食物的GI值判斷，可發現主食中米飯、麵包的數值都較高，而麵條、全 ... 法國麵包94、稀飯78、炒飯90、白飯73、白土司75、南瓜／貝果／鬆餅75、糙米稀飯72 ...