減 脂 營養素、減脂餐、減脂週期在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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減 脂 營養素在[閒聊] 減脂期通常要多久比較好- fitness | PTT消費區的討論與評價
[閒聊] 減脂期通常要多久比較好. 看板 Fitness. 作者 p09171989. 時間 2019-11-19 23 ...
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為了可以瘦下來，任何好吃的食物，一時之間都可以忍受不吃，一口都不吃，但是少吃或不吃能夠忍受多久呢？減脂不必是一個健身狂才能從中獲益，而是一 ...
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減 脂 營養素在女性增起來！一定要把握的增肌四大關鍵 - May U Fit的討論與評價
(脂肪1g=9kcal 通常佔總熱量的25-30％，碳水化合物1g=4kcal佔總熱量的40-50％。 分享實際增肌飲食：. 相較減脂期，可以吃 ...