吃泡麵不喝湯熱量、吃泡麵會胖嗎、泡麵不喝湯鈉含量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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因為在辦活動只有泡麵可以吃，如果不喝湯的話熱量應該比較少吧，估計營養表示的熱量*0.75可以嗎？先謝謝各位了- 泡麵.
吃泡麵不喝湯熱量在不用擔心熱量爆表！吃泡麵不發胖3招公開 - 今周刊的討論與評價
沒錯，大部分的人都把泡麵當成垃圾食品，而且認為它對人體健康的危害多得嚇死人，像是高熱量、高油脂、高鹽分等，還盛傳泡麵有大量的防腐劑，吃多了會 ...
吃泡麵不喝湯熱量在湯沒喝光是好事！營養師「吃泡麵」4撇步曝光 - Yahoo奇摩新聞的討論與評價
常常用泡麵取代一餐的人：建議打顆蛋、加蔬菜，讓營養素更均衡，才不會讓身體處於發炎狀態，降低了自己寶貴的免疫力。 湯沒喝光是好事：千萬不要覺得浪費 ...
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一碗泡麵熱量幾乎都會超過500 大卡！建議吃泡麵時，少放一點調味包，泡麵湯也不要通通喝完。第一次煮熟泡麵的水需倒掉，再盛裝新的水較健康，因為第一 ...
吃泡麵不喝湯熱量在除了熱量什麼都吃不到營養師建議吃泡麵把握3原則 - 元氣網的討論與評價
... 但泡麵除了熱量，幾乎沒有營養素。以營養角度來看，不建議常吃泡麵，若一定要吃，建議把握三原則，加蔬菜、加半包醬、不喝湯，降低身體負擔。
吃泡麵不喝湯熱量在鈉含量太高？營養師教你3撇步安心吃泡麵，快筆記！的討論與評價
不過，泡麵常被視為垃圾食物，吃太多泡麵，恐會因為熱量、鈉含量過高， ... 每日鈉攝取量的上限2400mg，如果吃泡麵時把湯喝光光，長期鈉攝取過量容易導致高血壓發生。
吃泡麵不喝湯熱量在吃麵不胖小技巧公開！專家教4原則：搭配青菜、別喝湯的討論與評價
... 包括選對麵條、選湯麵不選乾麵、搭配青菜和肉類、不喝麵湯，讓你吃進美食的同時，又能吃進較少熱量。 ... 像是雞絲麵、泡麵等，熱量都比較高。
吃泡麵不喝湯熱量在營養師曝「吃泡麵不發胖」秘訣醬料包少放、湯千萬別喝完的討論與評價
當泡麵成為防疫搶手貨，你們家又是囤哪一款呢？營養師高敏敏特別列出了20款熱門泡麵，詳細列出熱量、鈉含量、碳水化合物、脂肪等含量，教你聰明健康吃。將 ...
吃泡麵不喝湯熱量在吃「泡麵」會瘦？防疫宅在家竟意外瘦美女營養師曝原因的討論與評價
另外，雖然台灣生產的泡麵已經不加防腐劑，但或多或少會有添加物，因此建議先煮一遍過水瀝掉水分再烹煮會更健康，記得任何單一食物都不能長期替代日常飲食 ...
吃泡麵不喝湯熱量在健康網》泡麵鈉、油脂高！ 營養師教3招健康吃的討論與評價
高敏敏強調，即使泡麵中不含防腐劑，也不能天天吃。因為通常一碗市售泡麵就約500大卡以上，油脂含量也更高達29g左右，以平均一天約攝取1500大 ...