168 肚子餓 PTT、168斷食、168 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我想要嘗試168斷食法，進食時間是中午12點及晚上8點平常是屬於肚子容易餓的人。幾乎每天一早都會被餓醒。飲食習慣是早上一片厚片吐司，一條熱狗和一顆荷包蛋，

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1631744909. ... 推xvited945: 168心情會很差晚上肚子餓的感覺很不爽19F 123.241.202.226 台灣09/16 ...

我自己之前因為作息不正常無痛168/18 05/10 21:20. 49 F →kalmia46: 6，後來看了4個月腸胃科還照胃鏡... 05/10 21:20. 50 F 推a1121210: 肚子餓不能吃東西會生氣 05/10 ...

標籤; 168肚子餓ptt · 168 斷食不吃晚餐PTT. 文章參考資訊. Re:[問... Re我目前執行168約半年，效果顯著，原本也都是吃午餐＆晚餐， ... 斷食派認為不吃早餐不會 ...

[問卦] 168或231減肥，肚子餓時有啥妙招撐下去？ ... 來自: 123.252.54.50 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1661682920.

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減肥時最大的難關，不外乎是想大啖美食卻只能忌口，你是否正在進行168斷食減肥法，卻總在斷食期間肚子餓得受不了呢？餓的時候到底該怎麼辦？今天就讓營養師教你在168斷 ...

第二種餓，叫做覺得肚子空空的。 ... 大部分間歇性斷食造成肌肉流失，就在#你覺得餓的受不了的時候。 ... 有執行過間歇性斷食的人就知道，168真的沒那麼容易。