骨折吃的膠原蛋白、骨折奇異果、骨折飲食禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然直接補充膠原蛋白的食物很好，但富含膠原蛋白的食物多半含有高脂肪，像是豬腳、雞腳等，建議可以多攝取蛋白質的食物，像是魚、白肉、水煮蛋、豆腐、 ...

女星外景受傷腳骨折醫建議多吃膠原蛋白幫助復原！【#醫師好辣】20220622 part4 EP1356 范乙霏張鳳書. 3.3K views · 1 year ago ...more ...

骨折後2至3天，骨折部位會形成膠原蛋白，需要大量的膠原蛋白，維生素C ... 一種類黃酮類抗氧化劑，具有高抗氧化及抗發炎能力，能夠調節免疫力、強化膠原 ...

其實，骨折後不僅需要補鈣，磷、鎂與膠原蛋白等也是構成骨骼相當重要的營養素，保持均衡飲食是幫助骨頭癒合的關鍵。不過，許多人有骨折後不能吃香蕉 ...

支撐力問題被忽視，就有可能增加危害骨頭健康的風險。面對全身支撐力的問題，許多人會想吃非變性二型膠原蛋白，來補充骨頭的膠原蛋白 ... 骨折甚至身高變矮 ...

骨折後2~3天，因骨頭架構、骨質、血管被破壞，骨折部位會形成膠原蛋白，此時需要大量的膠原蛋白，幫助組織修復、促進血管增生，供給骨折部位營養。可以 ...

李佳龍強調，骨骼的組成分除了鈣質，還有磷、鎂與膠原蛋白等，均衡的飲食才能夠攝取到骨折癒合過程所需要各種營養素。例如：喝牛奶可同時補充豐富的鈣質與 ...

其實，骨折後不僅需要補鈣，磷、鎂與膠原蛋白等也是構成骨骼相當重要的營養素，保持均衡飲食是幫助骨頭癒合的關鍵。不過，許多人有骨折後不能吃香蕉、鴨肉 ...

骨折患者的營養除了大量維生素C之外，蛋白質、鈣質和維生素D也應該攝取充足。結締組織的增生，蛋白質是主要的材料，而鈣質在骨化過程中能使骨架取韌充實。平時我們吸收 ...