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豆花配料熱量、粉條冰熱量、薏仁豆花熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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豆花配料熱量在吃冰慎選配料…紅豆、粉圓NG 仙草、水果safe - 元氣網的討論與評價

張越評表示雪花冰1公克即約1大卡,市售雪花冰約400~500克的冰體還沒加上配料就有大約兩碗飯的熱量,若再加上配料,一碗冰可能超過600卡。

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    澱粉類之外,熱量特別高的是花生,因為花生的油脂含量頗高,使得整份配料的熱量可能超過200 大卡。 相對而言,愛玉和仙草的熱量較低,未加糖的白木耳也是不錯的選擇;若想 ...

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