豆漿燕麥食譜、豆漿燕麥粥、豆漿燕麥熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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平常多數使用牛奶煮燕麥，原來用豆漿也很不錯喔～感覺營養滿滿，加了果仁碎，口感也不錯喔～快熟燕麥 ...

1把黃豆、燕麥用清水沖洗後和熟芝麻一起放入豆漿機的杯體（黃豆先用清水浸泡6小時以上口感更好}； 2倒入純凈水至水位線，接通電源，選擇「米潤豆漿」，按下啟動開關； 310 ...

5 道隔夜燕麥食譜、做法分享 · 將優格和燕麥混合裝罐; 把切片的香蕉和洗淨的藍莓鋪在上頭 · 將燕麥、牛奶和奇亞籽、草莓醬攪拌均勻後裝罐; 密封好後冰箱冷藏過夜，或至少冰2 ...

燕麥豆奶材料： 1. 即溶大燕麥片1杯2. 滾水1杯3. 豆漿3杯4. 黑糖3- 4大匙燕麥豆奶做法： 1. 水煮滾放入大燕麥片1- 2分鐘泡軟2. 加入豆漿&黑糖以料理棒打勻成燕麥豆奶即 ...

喝一杯莓果飲，就是各種營養大補帖！材料. 綜合莓果150g. 作法. 將莓果放入. 選擇「果汁」功能鍵. 按“啟動”開始， ...

1.用料2.将黄豆用清水洗净3.燕麦用水洗净4.倒入豆浆机打浆桶中5.加入清水浸泡一夜6.装上机头7.通电，启动豆浆功能8.警示音起，断电，取走机头9.倒出饮用.

燕麥片可降膽固醇，加入藍莓和杞子，兼具護目功效。如以豆漿代替全脂奶煮燕麥，減少飽和脂肪攝取量，對心臟更健康！以上營養資訊由英國及澳洲註冊營養師潘仕寶 ...

超简单燕麦豆浆的做法-美食杰玉池桃红教你怎么做家常燕麦豆浆好吃，燕麦豆浆的做法步骤图解，1、黄豆提前浸泡一夜2、把泡好的黄豆放入豆浆机里面，加清水， ...