自我覺察活動、情緒卡活動、情緒支持團體在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這是一個自我覺察的工作坊，想帶領大家體驗我的覺察方式，方式沒有最管用，只要適合自己的方式，不管哪一種方法都好，如果你還沒找到適合自己的方法，不妨一同於11/23 ...

階段對自我感到困惑，甚至無法覺察自我的需求，因此，我們設. 計從了解自我特質、情緒、內在價值觀到時間管理、生涯規劃…… 等各方案的設計來幫助青少年認識自我，在第 ...

1.藉由關係經營、人際關係、紓壓與情緒自我照顧來認識關係、情緒與身體三者與自我的關係，增進學生自我覺察、情緒梳理、身體知覺、與行動體驗，以調適並增加自我效能。 2.

二）協助之方法與策略（活動設計理論）：. 有鑑於青少年對自我探索的需要，而加上他們在此階段對自我感到困惑，甚至無法覺察自我的需求，因此，我們設計從特質、能力、 ...

自我察覺是一種認識自己，發覺內心狀態的能力，如果缺少了自我覺察，我們就無法察覺自己的感受、情緒、情感到底是什麼，同樣的也就不能理解自己真正的需要 ...

運用「6A」真正靠近自我，用自己的能量產生的能量場，接納自己、欣賞自己，接著，你會感受到前所未有的安定。

中界(中間領域)覺察：心智活動與內在語言，包含思考想像、分析計畫、評估判斷、回憶、比較等認知。若對未來可能發生的事而衍生的感受，例如擔心焦慮緊張，非此時此刻發生的 ...

講師在管理學與心理學兩方面都接受過正式的專業訓練，並有豐富的實務經驗，經常能引導學員經由體驗活動中產生當下的領悟。兩天工作坊大綱︰. 第一單元認識慣性模式. 第二 ...

自我覺察（self-awareness） ; 對自己能有清晰的看見與深刻的瞭解 ; 直接觀察自身狀況得知 ; 很清楚自己的強項弱項，並且能有所發揮項 ; 正念的覺察，不是只 ...

1. 自我覺察（Self-awareness）. 2. 自我管理（Self-management）. 3. 社會覺察（Social awareness）. 4. 社交技巧（Relationship skills ）. 5. 負責任的 ...