腸胃炎食譜、腸胃炎食譜、腸胃炎粥食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。腸胃炎可以吃蛋嗎？腸胃炎病患也須補充蛋白質、增強 ...

三、腸胃炎不能吃什麼？高油、高糖、辛辣食物為大忌！ · 高油：鹹酥雞、披薩、炸雞等炸物及速食。 · 高糖：糕餅、蛋糕、糖果、冰淇淋等。 · 高鹽：燒烤、火鍋 ...

腸胃炎飲食原則4：避免吃油膩、辛辣、刺激性食物 · 乳製品：牛奶、調味乳 · 甜食/甜飲：包含蛋糕、糕點、含糖飲料等 · 油炸物：鹽酥雞、雞排、或是任何高溫酥 ...

腸胃炎的建議飲食菜單 · 一、急性期（第一天） 1.白粥上層的米湯 2.過濾掉蔬菜的蔬菜清湯 · 二、緩和期（第二天） 1.白粥搭配切碎雞肉、魚肉、蛋或嫩葉菜類 ...

少量多餐：為減輕腸胃負荷且能好好吸收營養，應從吃少量食物開始，再根據症狀的改善情形和食慾來逐漸增加份量。 · 避開煎、炒、炸等高油烹調：帶有高量油脂 ...

腸胃炎吃什麼？ · 全榖雜糧類：可以吃白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾 · 豆魚蛋肉類：可選擇蒸蛋、蛋花湯、水煮蛋、質地柔軟的雞肉和新鮮的 ...

可止瀉的水果：如帶皮的蘋果、香蕉，因為它們含豐富的果膠，具有雙向調節作用。 · ○水煮清湯類：如蛋花湯、清湯麵或粥品，但某些人吃粥反而會拉肚子，建議 ...

腸胃炎飲食可以參考「BRAT飲食」，包含Banana香蕉、Rice米飯、Apple蘋果（泥）和Toast吐司，因為這些食物較容易消化，可以減輕腸胃的負擔，所以腸胃炎的 ...

腸胃炎飲食可以參考「BRAT飲食」，包含Banana香蕉、Rice米飯、Apple蘋果（泥）和Toast吐司，因為這些食物較容易消化，可以減輕腸胃的負擔，所以腸胃炎 ...

腸胃炎只能吃粥嗎？ · 高敏敏分享，給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針： · ‧可止瀉（雙向調節）的水果：蘋果、香蕉 · ‧水煮清湯類：蛋花湯、清湯麵、粥品 · ‧好消化的：蒸蛋、吐 ...