奇異果什麼時候吃、奇異果一天吃幾顆、奇異果什麼時候吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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進食奇異果的時間，要在在飯後甜品，到就寢前一小時之內。要記得在睡前進食，有機會對胃造成負擔，可免則免。另外一個重點是，由於這個瘦身法不是用 ...
奇異果什麼時候吃在一張表告訴你水果該在哪些時段吃 - Heho健康的討論與評價
早晨是腸胃吸收營養最快、利用率最高的時候，可以多吃香蕉、草莓、蘋果、奇異果等富含維生素C的水果，對於腸道的刺激性相對較低。
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奇異果什麼時候吃在營養師疾呼：不要飯後吃水果！唯獨3種水果例外｜健康2.0的討論與評價
少數水果其中富含有酵素（木瓜、鳳梨、奇異果），可輔助蛋白質食物的消化，可於餐後食用，但大部分的水果還是在餐與餐之間吃最適合。 營養師疾呼：不要飯 ...
奇異果什麼時候吃在奇異果5大功效防癌、抗老！但注意這4種情況不宜吃 - 健康010的討論與評價
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奇異果什麼時候吃在水果要飯前吃，還是飯後吃？營養師建議 - 幸福熟齡的討論與評價
1.富含水果酵素的水果，如：木瓜、鳳梨、奇異果，水果酵素可以分解蛋白質，空腹吃反而會造成腸胃黏膜的刺激，所以建議這類的水果應該飯後吃，有助於消化、 ...
奇異果什麼時候吃在奇異果「飯前吃」還是「飯後吃」好？醫師告訴你的討論與評價
根據實驗的結果顯示，飯前30分鐘先吃奇異果再吃主食，血糖上升的幅度，還有血糖變化x時間的面積是最小的。其次是同時吃奇異果跟主食。最差的是先吃主食， ...