食物列表、食物介紹、食物種類在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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食物列表. 下面食物列表中的食物被分为七类：. ·淀粉. ·水果和果汁. ·牛奶,酸奶和奶制品. ·非淀粉蔬菜. ·糖果,甜点和其他碳水化合物. ·肉类和肉类替代品.

蔬菜（所有種類）. 高麗菜. 小白菜. 大白菜. 空心菜. 青江菜. 地瓜葉. 過貓. 山蘇. 川七. 皇宮菜. 龍鬚菜. 水蓮. 芥藍菜. 西洋菜/ 水芥菜. 大頭菜. 菠菜. 芥菜.

食物名稱. 可食部分生重. (公克). 可食部分熟重. (公克). 水產(1) ... 資料來源：中國預防醫學科學院、營養與食品衛生研究所編註之食物成分表。

以B开头的食物列表: 培根; 百吉饼; 香蕉; 烧烤; 大麦; 罗勒; 豆子; 牛肉; 甜菜; 黑莓; 蓝莓; 面包; 西兰花 ...

食物名稱單位重量含熱量(卡路里) 炸蝦 ‑ 100g 224 麵線 1碗 100g 330 培根 2片 15g 85

一、寒涼性食物：. 1. 任何冰品、茶類飲品。 2. 蔬菜：苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、. 白蘿蔔、大白菜、小白菜、芹菜、. 蓮藕、茄子、竹筍、茭白筍、蘆筍、.

膳食纖維對促進健康有一定的功用，但我們不要忽略其他食物和生活習慣對健康的影響。若想要有強健的身體，均衡飲食加上適量運動是十分重要的。膳食纖維含量表 ...

低普林食物選擇表 · 100公克 · 低普林食物含0~9毫克普林氮 · 中等普林食物含9~100 · 高普林食物含100~1000 ...

低渣食物選擇表. 食物類別. 可食. 忌食. 奶類及其製品無. 各式奶類及其製品. 肉、魚類. 去皮、去筋的肉類：. 絞碎、剁碎、煮爛的瘦肉、家禽、. 魚家畜、禽(去皮) 等。

食物是為生物提供營養的物質，來源通常是植物、動物、菌類，包含著維生所需的營養素，如碳水 ... 某些果实如蕃茄、南瓜和茄子则被算作蔬菜食用。（詳請參見水果列表）.