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根據衛服部公布的熱量表，每個人可依照每日活動量及為了調整體重至健康體重，可計算每日建議攝取熱量，多運動和健康吃，肥胖者每天減少攝取500大卡熱量； ...

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其實台灣外食已經夠方便了，但是速食飲食又造成不一樣的飲食文化，你比較喜歡麥當勞叔叔還是肯德基爺爺呢？減肥期間到底能不能吃肯德基呢？炸雞真的熱量最高嗎？

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[熱量] KFC 肯德基 ; 吮指嫩雞燒餅, 436, 14.1/ 28.3/ 31.5 ; 徳式經典總會早餐, 674, 29.1/ 40.4/ 47.9 ; 吮指嫩雞蛋烤餅, 312, 13/ 19.2/ 21.3 ; 徳式燻腸 ...

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