桂格大燕麥片熱量、燕麥熱量一匙、桂格大燕麥片吃法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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如果是一杯290ml 的牛奶+ 桂格大燕麥片一包，總熱量約為320 至330 大卡，非常適合做為減脂早餐！如果想要再讓營養均衡一點，也可以再多攝取一些蛋白質食物 ...

以一碗的份量來說，燕麥37.5克+250CC的水=133大卡，跟同樣一碗份量的白飯相比，燕麥的熱量低的多~燕麥真是個健康窈窕的好選擇!! 請粉絲們在留言中回答:一碗37.5公克的燕麥+ ...

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樂活營養師營養標示- 桂格即沖即食大燕麥片. ... 熱量. 133 (kcal / 大卡). 蛋白質. 4.9 (g/公克). 脂肪. 3 (g/公克). 飽和脂肪. 0.5 (g/公克). 反式脂肪. 0 (g/公克).

燕麥、麥片兩者都含豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質，皆屬於「全榖雜糧類」，都一樣營養健康，下表格為燕麥、麥片熱量及膳食纖維 ...

桂格即食燕麦片 ; 卡路里目標1606.8 卡. 393.2/2000卡 ; 脂肪58 g. 9/67g ; 鈉2292 mg. 8/2300mg ; 膽固醇300 mg. --/300mg ...

根據衛生福利部食品營養成分資料庫（新版）顯示，每100公克的燕麥，熱量有406大卡（在相同的重量之下比白飯的183大卡高）且含有10.9g粗蛋白、8.5g膳食纖維 ...

每份熱量是133大卡，熱量真的很低。 ... 用湯匙挖一口起來看，薄片真的很薄！滿容易泡軟的。閃是加上低脂奶粉來泡，其實口味上來說不太好喝！ ... 加奶粉泡 ...

... 公克 PS:全新商品，售出後不予退貨～ #早餐#點心#低熱量#便利商店免運費#即沖即食#伴手禮購買[免運] 桂格即沖即食大燕麥片隨身包14包*37.5公克.

碳水化合物: 25.3公克· 本包裝含19份，: 每份： · 熱量: 133大卡· 鈉: 2毫克· 脂肪: 3公克· 蛋白質: 4.9公克· 一反式脂肪: 0公克· 一糖: 0.5公克 ... [免運] 桂格即沖即食 ...